Дар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
243
подписчиков
30
публикаций
обновлено
Описание
Дар Дарьи | Психология осознанности | Сочи — канал в мессенджере MAX в категории «Психология».
https://t.me/dar_darya_psychology
Психология жизни. Путь к себе.
Открой свой внутренний свет.
_________________________________________
✨живи осознанно, люби безусловно✨.
Канал Дар Дарьи | Психология осознанности | Сочи ведёт активную работу: за время существования опубликовано 30 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 243 подписчиков.
По популярности Дар Дарьи | Психология осознанности | Сочи входит в топ каналов категории «Психология» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Дар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
✨Добро пожаловать в пространство, где психология встречается с внутренним ростом и самопознанием!✨
😌 О канале:
Здесь мы исследуем глубины человеческой души, учимся понимать себя и мир вокруг. Каждый пост — это шаг к более осознанной и гармоничной жизни.
😌 Что вы найдёте:
* Практические инструменты для личностного роста
* Техники осознанности и медитации
* Психологические лайфхаки для повседнев…
👍3❤️1🎄15
Открыть публикациюДар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
🤔Почему мы добрее к посторонним, чем к близким? Разбираем психологические механизмы
Знакомая ситуация: с незнакомцами мы вежливы, терпеливы, готовы выслушать и поддержать, а с родными порой срываемся на мелочи. Почему так происходит? Разберём три ключевых феномена.
1. «Эффект попутчика»: почему незнакомцам мы доверяем больше?
В поезде, самолёте или кафе мы нередко откровенничаем с совершенно н…
Дар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
🤍 Невозможность обрести счастье в суррогате жизни: почему иллюзии мешают нам быть счастливыми
Мы все время от времени ищем «обходные пути» к счастью — заменяем подлинное переживание суррогатами, прячемся за психологическими защитами, создаём иллюзорные миры. Но почему эти стратегии в итоге приносят лишь разочарование? Разберёмся, как наши защитные механизмы становятся ловушками.
🤔 Что такое «с…
👍2🤣24
Открыть публикациюДар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
🙈 Что значит «быть собой»? Грани осознанной заботы о себе
«Будь собой» — совет, который мы слышим с детства. Но что он означает на практике? И как не скатиться из искренности в эгоизм, а из заботы о других — в самопожертвование?
🙊 Что значит «быть собой»?
Это не вседозволенность и не демонстративное «я делаю, что хочу».
Это признавать свои истинные чувства и потребности, не притворяться ради…
👍2😍24
Открыть публикациюДар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
🧠 «Подавленное возвращается»: что имел в виду Фрейд?
Знаменитая мысль Зигмунда Фрейда «подавленное возвращается» — не просто красивая фраза. Это ключ к пониманию того, как работает наша психика. 🔑
Что происходит, когда мы игнорируем свои чувства, «заталкиваем вглубь» обиды и страхи, делаем вид, что всё в порядке, хотя внутри бушует шторм?
⚡️ Подавленные переживания не исчезают — они трансформ…
👍10🤣111
Открыть публикациюДар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
🪃 Почему мозг так сопротивляется переменам: наука о страхе изменений
Знакомо чувство: вы понимаете, что пора что‑то менять — работу, отношения, привычки, образ жизни. Но вместо действий возникает парализующая тревога, а внутренний голос нашептывает: «А вдруг станет хуже? Может, оставить как есть?»
🪁 Что стоит за страхом изменений? Биологические корни
Наш мозг эволюционно «запрограммирован» на…
Дар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
🧠 Инфантилизм: когда взросление откладывается
Жизнь полна вызовов, но некоторые люди выбирают не встречать их лицом к лицу, а «спрятаться» в детском восприятии мира. Это и есть инфантилизм — своеобразное бегство от реальности.
🔍 Как распознать инфантила? Обратите внимание на эти признаки:
* избегание ответственности: «это не моя проблема», «пусть кто‑то другой решит»;
* трудности с принятием …
Дар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
💣 Почему мы бросаем начатое: разберёмся в причинах и последствиях
Знакомая ситуация: вы с энтузиазмом берётесь за новое дело — учёбу, проект, хобби, спорт. Первые дни полны вдохновения, вы строите грандиозные планы. А через неделю‑две мотивация испаряется, и задача отправляется в «долгий ящик». Почему так происходит и чем это грозит?
🧨 Почему мы быстро «перегораем»?
1. Завышенные ожидания. Мы…
Дар Дарьи | Психология осознанности | Сочи
❤️🩹 Любовь не функция, а дар
💔 Так легко начать измерять любовь «объективно»: кто больше вложил, кто чаще дарит подарки, кто «набрал» больше баллов в невидимом соревновании. Мы невольно превращаем отношения в проект с чёткими KPI, где чувства становятся функцией от выполненных обязательств.
Но настоящая любовь — не функция. Она не вычисляется по формуле, не подчиняется графикам и не зависит о…