Катерина Шикина
166
подписчиков
27
публикаций
обновлено
Описание
Катерина Шикина — канал в мессенджере MAX в категории «Другое».
• Живем в частном доме
• У нас три сыночка и кот мейн-кун
• Любим путешествовать всей семьей
• Похудела на 17 кг🏋🏼♀️
Tg: https://t.me/katerina_shikina
Vk: https://vk.com/cattyshik.
Канал Катерина Шикина ведёт активную работу: за время существования опубликовано 27 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 166 подписчиков.
По популярности Катерина Шикина входит в топ каналов категории «Другое» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Катерина Шикина
🍋Лимон — один из наиболее полезных цитрусовых фруктов, обладающий множеством ценных свойств для здоровья. Вот некоторые из основных преимуществ употребления лимонов:
1. Богат витаминами и минералами.
Лимоны содержат большое количество витамина C, необходимого для поддержания иммунной системы, здоровья кожи и костей. Они также богаты витамином B6, фолиевой кислотой, кальцием, магнием, железом и …
Катерина Шикина
Этот год мы решили посвятить посадке картофеля, поскольку всю зиму ели покупной, вкус которого нас совсем не впечатлил.
Весной посадили сразу несколько сортов, и, несмотря на небольшой участок земли, осенью собрали урожай семь с половиной мешков отличного картофеля.👌🏻
🥔Картофель получился удачным: клубни средней величины, ни мелкие, ни чрезмерно крупные. Однако, говоря откровенно, пока ещё со…
👍3🔥14
Открыть публикациюКатерина Шикина
❤️Косичка из слоеного теста со сгущенкой и орехами
Эта сладкая выпечка станет отличным дополнением к семейному чаепитию или праздничному столу. Рецепт простой, быстрый и вкусный!
⤵️Ингредиенты:
- Слоёное тесто — 500 г (готовое, размороженное)
- Вареная сгущенка — 200 г
- Орехи любые — 100 г
- Желток яйца — 1 шт. (для смазывания)
Шаг 1: Подготовка ингредиентов
1. Разморозьте заранее готовое с…
💯1🔥12
Открыть публикациюКатерина Шикина
Развитие женской интуиции: практика и волшебство✨
Каждая женщина обладает уникальной способностью слышать внутренний голос, предчувствовать события и понимать тонкие сигналы окружающего мира. Это та самая женская интуиция, которую мы часто называем шестым чувством. Сегодня поговорим о том, как развить свою интуицию и сделать её своим надежным помощником в повседневной жизни.
Почему важно развива…
👍5🔥27
Открыть публикациюКатерина Шикина
Для поддержания здоровья и красоты волос необходимы разные группы витаминов и минералов. Вот наиболее важные из них:
• Витамины:
1. Витамин А (ретинол):
- Улучшает состояние кожи головы, способствует росту волос.
- Источники: морковь, тыква, шпинат, печень трески.
2. Витамины группы B:
- B1 (тиамин): улучшает кровообращение и питание корней волос.
- Источники: орехи, бобовые, ц…
👍8🔥5❤️316
Открыть публикациюКатерина Шикина
🧘🏼♀️Почему каждая девушка должна попробовать йогу?
Давай начистоту: йога — это не просто тренд, а реально крутая штука, которая работает на всех уровнях — физическом, эмоциональном и ментальном. Если ты думаешь, что йога подходит только для гибких фитоняшек, то спешу тебя переубедить!
🥹Фигура мечты.
Да-да, именно так! Йога подтягивает мышцы, улучшает осанку и помогает сбросить лишний вес мяг…
👍6😍28
Открыть публикациюКатерина Шикина
Сегодня особенный день💓
Сегодня в нашей семье праздник — день рождения нашего старшего сына Матвейки! Этот маленький человечек, появившись однажды в нашей жизни, сразу же наполнил её яркими красками, теплом и радостью.
За прошедшие годы мы успели вместе пережить столько всего: первые шаги, первый смех, первую улыбку... А теперь сложно поверить, что нашему мальчику уже целых 11 лет!
Матвей стал…
🎉2👍13
Открыть публикацию