Седа Каспарова
8 495
подписчиков
29
публикаций
обновлено
Описание
Седа Каспарова — канал в мессенджере MAX в категории «Блоги».
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка
Написали от моего имени мошенники? - https://sedakasparova.com/scammers.
Канал Седа Каспарова ведёт активную работу: за время существования опубликовано 29 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 8 495 подписчиков.
По популярности Седа Каспарова входит в топ каналов категории «Блоги» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Седа Каспарова
С чего начать в этом канале
Меня зовут Седа Каспарова, и я эксперт по коммуникации, голосу и речи.
Больше 7 лет я помогаю людям звучать уверенно, говорить по делу и строить такие отношения — в работе, семье, партнёрстве — где слышат и вас, и другого
Мне очень нравится фраза Гранта Кардона:
«Мы получаем не то, что заслуживаем, а то, о чём смогли договориться»
И я действительно верю в ее истиннос…
❤️26👍329
Открыть публикациюСеда Каспарова
Если вам знакомо чувство «я опоздал к своей жизни» — это видео для вас
Внутри поделилась своим видением:
- как рутина незаметно съедает годы
- почему мозг держит нас в предсказуемом, даже когда мы хотим большего
- с чего начинается выход на новый уровень
- почему важно уметь сформулировать свою ценность, чтобы вас замечали и выбирали
Отдельно рассказала о проекте «Голос может» и о том, как чере…
12767:30
❤️67🔥33👍9😍2111
Открыть публикациюСеда Каспарова
К вам тоже стали возвращаться «бывшие»?
Шутки шутками, а 2025 изрядно перетряхнул сферы, где «человек-человеку». Салоны, кафе, эксперты, с которыми мы соприкасались один раз в далеком прошлом, массово вспомнили о нас
Одних письма раздражают (ты вообще кто, автор?), другие просто блокируют абонента, а автор пытается как-то перезапустить маркетинг. Упуская, впрочем, ключевую деталь
Начиная с 2…
❤️44👍34🤣583
Открыть публикациюСеда Каспарова
В детстве и юности я очень старалась делать все правильно, чтобы мне сказали «молодец». Конечно, я утверждала, что «мне этого всего не надо, я уже взрослая», но каждый раз, когда мне говорили «Нет» или сомневались во мне, мир рушился. Это что, значит, я плохая, раз мне отказали?
Потом я выросла и увидела, что такой сбой системы есть почти у всех независимо от возраста, статуса, красоты и дохода.
…
❤️159🔥14👍8181
Открыть публикациюСеда Каспарова
«Живу жизнь и смотрю, как кто-то реализует мои мечты»
Эта фраза из директа, мне кажется, знакома каждому из нас. Иногда мы правда смотрим на чужую жизнь и думаем: где-то там мог быть и мой поворот
Часто в этом столько энергии, что мы, как в меме, бьем кулаком по столу и начинаем срочно «качать все подряд». И быстро ломаемся, даже не понимая, почему
Но есть другой путь. Он позволяет напрягаться …
👍42❤️19🔥768
Открыть публикациюСеда Каспарова
5 фраз руководителя, которые могут говорить о сокращении
Иногда тема о сокращении начинает проскальзывать в диалоге с начальством раньше, чем это будет озвучено официально. Обычно это спокойные, почти нейтральные фразы - и именно поэтому их легко пропустить
В этот момент самая главная ошибка - замолчать или проигнорировать, вместо того чтобы проговорить ситуацию, выяснить причины и подсветить р…
👍69🔥28❤️8105
Открыть публикациюСеда Каспарова
Я была очень застенчивым подростком, как я в себя нынешнюю выросла? Знаю, конечно, как. Но тогда стеснялась своего имени, внешности, одежды. Лишний раз рта не открывала на людях
Вчера прочла исследование о том, почему подростки (15-18 лет) молчат, изолируются, агрессивно реагируют, тяжело подбирают слова и выпадают из общения. И дело не только в гормонах. Делюсь
Есть 3 ключевых фактора:
1/3 Стр…
🔥57❤️32👍22111
Открыть публикациюСеда Каспарова
Сегодня встречала один из красивейших рассветов в небе. Владивосток, здравствуй!
211:07
🔥162❤️80👍31273
Открыть публикациюСеда Каспарова
Человеку интересен только он сам. В 99% случаев.
Общаясь с другими, мы переживаем о чем? «А что они обо мне подумают?/ Нравлюсь ли я ему/ А если у меня не получится/А зачем оно мне надо?»
Поэтому нас досрочно зажимает, когда мы оказываемся в ситуации «Расскажите о себе». Внутренний голос подсказывает, что это никому не надо. И вот тут — ловушка
Точно никому не интересны биографические сводки пр…
❤️78👍41🔥4123
Открыть публикацию