Девичник
2 657
подписчиков
15
публикаций
обновлено
Описание
Девичник — канал в мессенджере MAX в категории «Психология».
«Девичник: твоя инструкция к себе»:
○ Авторские эстетичные подборки;
○ Мотивация к развитию;
○ Саморазвитие, самопознание и психология;.
Канал Девичник ведёт активную работу: за время существования опубликовано 15 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 2 657 подписчиков.
По популярности Девичник входит в топ каналов категории «Психология» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Девичник
— Мне она кажется красивой.
— И ей самой — тоже. В этом всё и дело. Именно это и делает её красивой. То, что она сама в это верит.
Патрик Редмонд "Все, что она хотела"
Девичник
Моё внимание всегда приковывали мелочи.
Конечно, большие поступки важны, но, что сильнее: один большой поступок в году или каждый день мелочи, мелочи, мелочи? Скажу я Вам, что любовь измеряется количеством мелочей, потому что их делать гораздо труднее. Потому что для этого нужно быть внимательным. А внимательность требует больше времени.
Девичник
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что это нормально — жить жизнью, которую другие не понимают. Что это нормально — не оправдываться за свой выбор, за то, какой образ жизни ты ведешь.
Это нормально — никому ничего не доказывать и жить в своём темпе и быть той, кем ты хочешь быть, а не той, какой тебя хотят видеть.
Девичник
Как избавиться от утренней раздражительности?🐈⬛
✨Не залеживайся. Вставай сразу после пробуждения
✨Не бери телефон в руки сразу, как открыла глаза
✨Прими душ
✨Завтракай белковой здоровой пищей, не сладкой
✨Откажись от кофе по утрам
✨Вставай раньше на час, чтобы избежать спешки
Девичник
💭 Что важнее: план на жизнь или умение импровизировать?
Иногда хочется чётко знать, куда идёшь, а иногда хочется просто плыть по течению и наслаждаться моментом. 🍡➡️План нужен, чтобы не теряться и понимать свои цели
➡️Импровизация помогает наслаждаться моментом, адаптироваться и не переживать из-за мелочей
Так что не дави на себя, строй планы, но оставляй место для спонтанности. 📍
Девичник
🌸 «Кажется, я разучилась радоваться простому».
Мы так привыкли спешить и замечать только важное, что забываем о маленьких радостях. 🔹🔵Обрати внимание на мелочи: вкусный чай, запах дождя, солнечный свет на лице
🔵Сделай мини-практику: каждый вечер записывай 3 приятные вещи, которые случились за день
🔵Позволь себе улыбнуться без причины, это тоже радует
Девичник
👩🦳Всегда кажется, что ты как-то недостаточно хорошо выглядишь?
🎀 Будто у всех вокруг «норм», а у тебя не так: не те волосы, не та кожа, не тот образ. Смотришь в зеркало и сразу находишь, к чему придраться.
Ты смотришь на себя слишком близко и слишком строго, ты видишь себя каждый день, привыкаешь и начинаешь искать «минусы», которых для других просто не существует. 🎀Люди видят не твои недоста…
Девичник
Скраб для тела из кофейной гущи 🤍⏺Кофейная гуща - 1/2 стакана
⏺Мед - 2 ст.л.
⏺Кокосовое масло - 2 ст.л.
⏺Приготовление: Смешай все ингредиенты до получения однородной массы.
⏺ Применение: Нанеси скраб на влажную кожу массирующими движениями, затем смой теплой водой.
Девичник
Как уязвимость и разрешение быть "не в форме" могут неожиданно поддерживать 🫂Девочки, хочу поделиться маленькой мыслью, которая вдруг загорелась во мне прям каким-то осознанием и инсайтом.
Все мы иногда чувствуем себя "не в форме" — усталыми, расстроенными, рассеянными или просто не такими, какими хотели бы быть. И знаете что? Это нормально. И даже хорошо!
Позволить себе быть уязвимой, признать, …