Next level Саморазвитие
3 529
подписчиков
14
публикаций
обновлено
Описание
Next level Саморазвитие — канал в мессенджере MAX в категории «Психология».
С нами понимаешь, что можешь ВСЁ.
◽️ Актуальная психология
◽️ Советы для личностного роста.
Канал Next level Саморазвитие ведёт активную работу: за время существования опубликовано 14 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 3 529 подписчиков.
По популярности Next level Саморазвитие входит в топ каналов категории «Психология» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Next level Саморазвитие
«Вернувшись туда, где всё оставалось прежним, осознаёшь, насколько сильно изменился именно ты.»
© Нельсон Мандела.
Next level Саморазвитие
✖️Виды личных границ: как защитить свое пространство и самооценку✖️
Личные границы играют важную роль в нашей жизни, определяя, как мы взаимодействуем с окружающими и защищаем свою самооценку. Существует несколько видов личных границ, которые помогают нам определить, что мы готовы терпеть, какие границы мы устанавливаем в отношениях и какие правила мы соблюдаем для себя.
Физические границы - это…
Next level Саморазвитие
Фильмы, которые могут изменить вашу жизнь.
🎥 "Матрица" (1999) - фильм, который заставляет задуматься о реальности, свободе воли и выборе.
🎥 "Исход" (2014) - история о вере, силе духа и борьбе за свободу.
🎥 "Зеленая миля" (1999) - фильм о доброте, милосердии и силе человеческого духа.
🎥 "Престиж" (2006) - история о страсти, жертвах и цене успеха.
🎥 "Жизнь прекрасна" (1997) - фильм о любви, на…
Next level Саморазвитие
Травматический опыт имеет тенденцию к повторению
Травматический опыт - это как шрам на душе, который оставляет глубокий след в нашей психике. Однако, что может показаться удивительным, так это то, что травматический опыт имеет тенденцию к повторению.
Мы все слышали выражение "история повторяется", и в случае с психологической травмой это действительно так. Люди, пережившие тяжелые эмоциональные и…
Next level Саморазвитие
Советы по правильному восприятию критики:
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿Разделяйте себя и свою работу: Критикуйте не личность, а конкретные аспекты работы. Помните, что ваша ценность как личности не зависит от оценки вашей работы.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Анализируйте источник критики: Учитесь отделять полезные замечания от эмоциональных выпадов. Важно учитывать мнение тех, кто обладает опытом и знаниями в данной облас…
Next level Саморазвитие
Верьте в собственные силы и двигайтесь вперёд — перемены зарождаются внутри вас самих.
📌Без веры в себя не начнётся путь изменений.
📌Без действий ваши мечты останутся мечтами.
📌Оставаясь неподвижным, вы упустите возможность изменить жизнь.
Next level Саморазвитие
«Грамм собственного опыта стоит дороже, чем тонны чужих наставлений».
©Махатма Ганди
Next level Саморазвитие
Что отличает мышление продуктивного мужчины?
🔍 Фокусировка на целях. Четкое понимание конечного результата позволяет грамотно распределять ресурсы и силы.
🔍 Открытость переменам. Способность быстро адаптироваться к новым условиям помогает оставаться конкурентоспособным и востребованным.
🔍 Долгосрочное видение. Умение видеть перспективы и планировать шаги заранее способствует достижению больших …
Next level Саморазвитие
Хотите повысить уровень стрессоустойчивости?
Эффективные методы включают регулярные занятия спортом, такие как бег или йога, которые укрепляют здоровье и снимают напряжение. Практики медитации и правильное дыхание позволяют лучше контролировать эмоции и справляться с тревогой. Рациональная организация времени и четкая расстановка приоритетов минимизируют чувство перегрузки. Полноценный сон, сбалан…